Witam, Przyjmuje białko serwatkowe trec whey 100 jako uzupełnienie diety no to zapytaj tej diety kiedy tego bialka brakuje;-) bo jak widzisz nie wystarczy napisac magicznej formuly, ze stosujesz wg brakow w diecie by nie wyszlo, ze takowej nie prowadzisz
No wszyscy podaja jak najwieksze wymiary (oczywiscie sprawiedliwie zmierzone), czyli klata na wdechu. Oczywiscie mozesz zmierzyc na wydechu i napisac ze to wlasnie na wydechu. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
musisz jeszcze napisac kiedy trenujuesz, dorzuc warzywka ogulnie do posilkow do posilku o 12 dodaj cos co zawiera bialko w obiedzie zastap ziemniaki ryzem lub kasza ( kuraka gotuj ) ser bialy ( chudy ) bez cukru , zmiksuj sobie w mikserze z tym jogurtem pieczywo razowe jak cos "Walcz by wygrywac"
krzysiu przypadkiem nie za..les mi avatara aha i jak by ktos mogl na priv napisac po ile hula u was testolix Zmieniony przez - GelSSon w dniu 2009-09-30 09:16:05
diety z gazet sa układne dla $$ ale czemu pod kazda podpisuje sie jakis doktor czy profesor i wszystki nie działaja lub sa nie zdrowe to nie wiem, wiadomo ze mogli by napisac tak jak piszesz, ale wiekszosc ludzi i tka pójdzie na diety cud ze schudniesz 10 kg w 2 tygodnie bez cwiczeń, siła reklamy działa
CHlopaki jeszcze musze was zmartwic czyms a mianowicie dzisiaj zostalem sam w domu chcialem sobie zrobic owy ryz z mlekiem i wlalem mleko+ryz do garnka gotowalem to 15 minut i patrze a tu ryż mi mleko wypil mozecie mi napisac jak to sie przyrządza?:D
Zostaw dwa ostatnie punkty swojego programu i będzie dobrze. Resztą narazie sobie nie zawracaj głowy, tylko lepiej sprawdź jak wygląda Twoje odżywianie. Możesz mi napisac co dzisiaj zjadłeś?
[...] bylo do mnie to nie wiem do czego probowałes nawiazac... ja tez mam swoje zdanie na temat supli/odzywek ale nie bede teraz kazdemu narzucał swojej woli czy pisał teksty typu nie wiem po co czy tamto, mozna napisac co sie o tym mysli ale jak ktos chce to niech bierze moze tego akurat mu trzeba a moze z czasem zrozumie co tak naprawde jest wazne...
[...] pil bialko nie wiesz po co? Ja go juz naprwodzilem na najblizszy market i lodowke bo poki co nic wiecej mu nie potrzeba a Ty mu polecasz spalacz na poczatek redukcji jak chlopak bez pojecia wybral bialko sojowe bo pewnie cena jest nizsza od standardowego wpc i dlatego 'wpadlo mu w oko'. Nie wiem co to za moda no forum nie znam sie ale i [...]